home
Nieuws
Coaching
Kindertherapie
Jin shin jyutsu
Sandra van Buren

     contact    

Coaching


Visie
Coachen betekent letterlijk: begeleiden, adviseren en helpen. De manier van begeleiden, adviseren en helpen is afhankelijk van de coachee (degene die gecoacht wordt), de coach en de omstandigheden waarin het coachen plaatsvindt. Coachen kan op ieder moment in iemands leven plaatsvinden. Bij het nastreven van specifieke doelen, wanneer iemand zich voor een uitdaging geplaatst ziet of wanneer een problematische situatie zich voordoet in iemands leven.

Doel
Ik ben van mening dat een coachee jong of oud, zelf weet wat hij nodig heeft om zijn doelen te bereiken of om met problematische situaties om te gaan. Deze zelfkennis is dan ook de basis voor persoonlijke groei of verandering op welk vlak dan ook. Als je begrijpt hoe je bent, heb je een aangrijpingspunt voor groei en verandering De coachee weet het, kan het en doet het. Mijn taak als coach is vooral het zijn van een ‘begeleider’, ontdekker van de individualiteit en ‘aanreiker van technieken’. Om vervolgens te focussen op de doelen/mogelijkheden van een cliënt en het eventueel verleggen van eigen grenzen.

Werkwijze
De basis van mijn werkwijze is zelfkennis. Ken jezelf en handel van hieruit. De meesten van ons weten diep van binnen wat goed is voor hem of haar. Er kunnen echter periodes in je leven zijn dat je zo bezig bent met de waan van de dag, het overleven, dat je jezelf vergeet. Je weet niet meer wat te doen, hoe te doen of je doet simpelweg jezelf geen goed meer in je gedrag en handelen. Je blijft maar werken en werken, je offert je geheel op voor je gezin, durft geen verandering in je relatie aan te brengen of van baan te veranderen. Soms kan het dan eerst nodig zijn om te weten hoe je bent: je psychologische drijfveren. Om dan te kijken hoe jouw drijfveren je gedrag bepalen in je dagelijkse leven. Is er een aanpassing nodig in je denken of in je gedrag om je doelen te bereiken? Kan door bijbrengen van kennis of het aanleren van bepaalde technieken voorkomen worden dat je bijvoorbeeld voortdurend ruzie krijgt op je werk?

Doelgroep
Individuele coaching

Individuen, jong en oud, kunnen op ieder moment voor coaching in aanmerking komen. Om aan hun persoonlijke ontwikkeling te werken of wanneer een problematische situatie zich voordoet door fysieke, spirituele, mentale, gedrags- en of emotionele redenen en begeleiding willen om uit deze situatie te komen;

Voorbeelden van individuele coachingsvragen:

  • Ik weet niet wat ik wil
  • Ik wil beter voor mezelf opkomen
  • Ik wil een verandering in mijn relatie aanbrengen, maar weet niet hoe
  • Ik wil een ander baan, maar weet niet hoe of welke baan
  • Ik loop elke keer tegen dezelfde problemen in mijn dagelijkse omgeving ?
  • Ik voel me voortdurend zo gestrest
  • Mijn emoties belemmeren me in mijn functioneren
  • Ik wil mijn communicatievaardigheden aanscherpen
  • Bedrijven en organisaties

Mijn achtergrond als bestuurskundige en mijn opgebouwde kennis over bedrijfsvoering gebruik ik nog steeds: in de begeleiding van teams als bijvoorbeeld procesbegeleider of als coach op het werk. Afhankelijk van de vraag en van de wensen van de opdrachtgever werk ik hierbij soms samen met andere bedrijven. Voorbeelden van coachingsvragen

  • Hoe kan ik mijn werknemer beter laten functioneren in zijn/haar werk?
  • Ik heb een nieuwe werknemer, kan deze de eerste tijd gecoacht worden?
  • Onze organisatie ondergaat een verandering, hoe kan ik mijn werknemers voorbereiden en steunen tijdens deze periode?
  • Wij willen de competenties verbeteren van onze werknemer?
  • Mijn werknemer heeft het niet naar zijn zin op het werk.


 

 

 

Sandra van Buren    coachen, begeleiden en stimuleren